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怎样让男性精子质量变得更高

  【健康导读】男人的睾丸天生藏在阴囊里面是符合繁衍后代的需求的,因为这样一来睾丸的温度就会低于正常体温,睾丸才能够产生健康有活力的精子。健康的精子是生育后代的必要条件之一,睾丸能否保护好关系到精子的质量。那么如何让男人的精子变得更加强大,质量更加高呢?下文沈阳华大医院的专家会教给大家一些方法。

怎样让男性精子质量变得更高

  怎样让男性精子质量变得更高?沈阳华大医院专家介绍说,精液是一种有机物。精液中含有果糖和蛋白质、以及一些酶类物质、无机盐和有机盐。日常生活中一些不良生活习惯会影响到精液成分的变化,精子没有一个较好的生存环境,最终导致精子成活率低,少精症死精症等等一些疾病。以下便是沈阳华大医院专家教给大家提高男人精子质量的方法。

  1、别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧! 另外,让宝贝保持“凉爽”。男性的睾丸之所以装在阴囊里面,很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度,这样睾丸才可以正常的工作哟。

  2、少洗热水浴。贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴,你的唠叨就应该排上用场了!经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来,让他冲淋浴去吧。当然了,桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。

  3、别大量饮酒。大量饮酒不仅会伤害他的肝脏,研究表明也会损伤精子,从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。你这么关心他,还在等什么呢?

  4、不许乱吃药。很多药品可以影响男性的生殖能力,这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。如果他正在长期服用某种药物的话,为了解除你的担心,可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。

  5、坚决要戒烟。你可能已经知道吸烟和肺癌、心脏病等有密切的联系,你可能已经知道吸二手烟会危害家庭成员的健康。那你是否知道吸烟也会影响男人的生殖能力,会引起男性的勃起障碍呢?每天抽1至2包香烟的男性,精子可能会畸形,其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。无烟的烟草制品同样对精子的数量和质量有负面影响。有研究表明吸烟者的生殖能力与非吸烟者相比,可以降低一半!

  6、房事掌控好。过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。

  7、吃好喝好很重要。为了健康,准备健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有强壮的身体才能产生健康的精子!》》》点击这里咨询沈阳针对男性不育症的治疗方法有哪些

  怎样让男性精子质量变得更高?大家只要按照以上的方法改善自己的行为,相信一定拥有强大的生育能力,生一个健康的宝宝。

  以上就是怎样让男性精子质量变得更高的介绍,广大患者朋友有更多疑问可以点击我们沈阳华大医院(http://www.hebnkyy120.com)网站上的弹窗或者右侧的专家头像进行在线咨询服务,患者也可以拨打医院的咨询电话:024-62129191,我们的专家会很负责地给大家解答疑问。

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