沈阳男科医院

前列腺结石患者 要注意的生活细节

  很多的成功者不放过身边每个细节,做好没一个细节,就能做好每一件事,哪些成功人士都是由许多细节积累而成的,对于疾病的治疗也应该从身边锁小的事情做起,是治疗疾病的前提,一个为人不知的细节也许就能治好你的疾病呢,沈阳京科医院医师为大家介绍的是:前列腺结石患者,在日常生当中要注意的事项。

 


1.不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。


2.不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。


3.多喝水:每天较少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。


 4.适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。


5.不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。


6.注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。


7.保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。


8.勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。


这么多的注意事项,肯定很多患者都不愿因执行下去,嫌过于太多的限制,这样生活下去,还能活下去吗,肯定有很多患者抱怨,沈阳京科医院医师温馨提示:只要患者能坚持下去,你的疾病的自愈的日期就会不远啦。