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得了前列腺炎需要注意什么?怎么预防前列腺炎


  随着社会不断的飞速发展,生活的节奏不断加快,人们的生活压力也就越大,生活在一个长期被压迫的环境当中,想要一个健康的生活方式那是奢侈的意见事情,这也就导致了人民的身体状况也日渐下降,尤其是那些男性朋友们的健康,前列腺炎是损害男性健康的罪魁祸首病状之一。


  在日常的生活当中,男性朋友应该多注意下自己的身体健康,做好预防工作,不让有害毒虫有了可趁之机。不要为了工作丢了身体健康,那是不智之举,身体是革命的本钱,有了健康的身体才有了你未来的生活的希望。


  一:那怎么预防前列腺炎?


  1.保持清洁:专家建议多穿通风透气散热好内裤。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。


  2.防止受寒:春冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。


  3.按摩保健:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。


  4.不熬夜,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。


  5.清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血。


  二:得了前列腺炎需要注意什么?


  1.避免酗酒和食用大量辛辣食物。辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状,并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。适量运动,不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。


  2.一、规律的性生活。性生活是夫妻生活的重要组成部分,和谐美满的性生活是男女生理的天然需要,也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。


  众所周知前列腺炎想要彻底的根治那是很难得,那只需在日常生活当中注意自己的健康生活模式,找到一个正规的医院治疗那才是根本,沈阳华大总队男科医院那才是最佳的选择,这样治疗前列腺炎才能使你尽早的拜托病魔的困扰。

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