沈阳男科医院

锻炼性能力的方法 延长射精时间


  在这样的高节奏的生活状态下,男人们不得已不断的拼命工作,来让自己的家庭生活变的更幸福,每天下班都是拖着疲惫的身体,去往回家的路上,回家过后什么事情都不想做,只想好好睡个好觉,养好精神,迎接明天的挑战,这就导致了性生活方面不断的减少,性生活质量也非常的不高,由于男性在这种高强度的生活当中,性能力不断的下降,这方面就慢慢变弱,那么如何锻炼性能力呢,沈阳都市医院专家为你们做详细的介绍。


  1、煅炼你的阴茎。较常用的办法为冷热交替法,先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟,然后立即放入冰冷的凉水里,反复几次,等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。


  2、调节好呼吸节奏。如果要感到射精,可以作深呼吸,并转移集中注意力。实在感到要射时,可以捏紧阴茎头几分钟。降低阴茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏,降低阴茎头的灵敏性。


  3、不能把注意力全部放在做爱上面,比如做几下,又停下和你的对像说几句,分散一下注意力,就能延长时间了。


  沈阳都市医院温馨提示:通过对延长射精方法的介绍,希望能够帮助更多男性朋友拥有一个性福的生活,性能力要不断的提升,如果还有其他疑问,欢迎咨询我们的在线专家。