哈尔滨男科医院-哈尔滨武警医院

我们该如何防范早泄现象


  由于社会的开放,人们接触的信息越来越多,可是各种黄毒也随着流入我国,导致很多人年纪轻轻就了解了许多黄色淫秽信息,因此许多年轻人纷纷学会了手淫,而手淫则导致了一些早泄的症状发生,那么我们该如何防范早泄现象呢,沈阳都市医院为你做详细的介绍。


  1、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。


  2、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。


  3、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。


  4、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。


  5、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。


  6、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。


  7、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。


  8、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。


  9、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。


  沈阳都市医院温馨提示:看了上面的内容,相信大家对如何预防早泄也有了一定的了解,其实预防早泄的方法还有很多,这里只是介绍了几种比较简单实用的方法,希望对男性朋友们有所帮助。

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