沈阳男科医院

怎么防范早泄的发作呢?

沈阳京科医院医师指出,早泄是一种常见的性功能妨碍疾病,不及时医治的话,会给男性身心健康形成很大的损伤,所以做好有用的防范措施很重要。那么,怎么防范早泄的发作呢?关于这个疑问,下面一起来看看医师怎么说。


医师解析:怎么防范早泄的发作呢?


1,学会自我解压;不要有过重的思想包袱,消除严重,郁闷及烦躁等不良情绪,熟练掌握必定的性知识和性技巧;


2,生活规则化;起居有常,不宜过度劳累,多歇息,注重劳逸结合;


3,平常饮食要以清淡食物为主;如新鲜蔬菜和生果,少吃辛辣刺激性食物,尤其要禁烟酒;


4,养成好的性习惯;不能恣情纵欲,也不要过火禁欲,应合理安排性生活;


5,注意个人卫生;勤换洗内裤,坚持会阴的清洗,及时铲除包皮垢很重要。


以上即是医师对这个问题的介绍,期望对您有帮助。沈阳京科医院医师提示,早泄影响男性健康,因而一旦有此疾病,要及时前往规范医院诊治。