沈阳男科医院

多运动锻炼的男性不容易早泄吗

   多运动锻炼的男性不容易早泄吗沈阳都市医院专家郭恩忠主任介绍介绍,铁岭的张女士咨询早泄的问题,她反应说,喜欢体育运动锻炼的男性不容易早泄吗?为什么我老公在性生活方面不就行了呢,每次性生活他表现的都很威猛,刚开始在一起的时候被他的威猛征服了,但是性生活时间较短,每次都不到2分钟的样子,时间长了就感觉他有早泄。我该劝他去医院检查吗?我院专家回答她说,喜欢体育运动的男性也是会早泄的,造成早泄的原因比较多,建议女士劝说其老公到我院做相关的检查和治疗。

 
多运动可以预防早泄
  多运动锻炼的男性不容易早泄吗专家提醒女性,经常从事体育锻炼,看起来非常强壮威猛的男性也是逃不过早泄的困扰的,像一些健美的男性或者拳击的男性体格都非常强壮,但是控制其快感神经的不是整个身体,而且阴茎的敏感神经,而且造成男性早泄的病因非常多,早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素,还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素都会造成男性早泄。所以说不能单凭多运动就可以预防早泄的发生。
 
  虽然体育运动不能预防早泄的发生,但是多运动还是可以减少早泄的发生概率,除了正常的运动外,下面在介绍一些可以减少早泄发生的体育运动。
 
  一、骑自行车:很多上班族都说自己没有时间锻炼身体,其实骑自行车上班也是不错的健身运动呢!你尝试过慢跑或步行上班吗?如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间,穿上运动装和跑鞋活跃在路上,这是全球较流行的白领上班曲。>>>点击这里,在线咨询做哪些运动可以缓解早泄的症状?
 
  二、慢跑:先在跑前活动一下手脚,甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定,也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来,做做深呼吸,就可以练有氧呼吸气功:双腿叉开与肩平齐,闭眼后全身放松,吸气入腹,憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎,再缓缓呼出体内气体,这样循环做20-30分钟。>>>点击这里,在线咨询多运动锻炼的男性不容易早泄吗
 
  三、跳绳和做操:跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分,起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用,提高思维和想象的能力。跳绳15分钟,而做操是为了平和情绪,让身体各部分肌肉都得到运动,所以也要15分钟为宜。
 
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